|
понедельник за неделю +-0
|
89.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 56.68g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Творог 5%, Любятово Печенье Шоколадное . Lunch: Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Лаваш Тонкий, Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valja.80's Weight History
|