Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 75.69g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|