Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 177.56g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Селедка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Салат Оливье, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Любятово Галетное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, SAN Изолят Протеина, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Пятерочка Банан, Морковь, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, SAN Изолят Протеина, Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|