Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
87 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 69.46g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Красное Яблоко, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|