Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 76.28g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Абрикосы, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Твердый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Навага Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|