Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3254 kcal
|
Fat: 119.95g | Prot: 119.16g | Carbs: 396.65g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Мэри Кекс Манник, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Мэри Кекс Манник . Lunch: Мэри Кекс Манник , Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Спагетти #1. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Яйцо, Barilla Спагетти #1, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Snacks/Other: Пиво, Черешня, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|