Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 88.53g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Рубиком Ветчина Юбилейная, Лаваш Тонкий. Lunch: Семга Слабосоленая, Maccoffee Латте, President Плавленый Сыр Сливочный , Царь Хлебцы с Чесноком, Скумбрия Копченая, Голубец. Dinner: Рахат Конфеты Маска, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр Сливочный , Царь Хлебцы с Чесноком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Зеленый Чай, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|