Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 87.95g | Carbs: 295.60g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Урюк Шашлык Куриный , Яшкино Вафельные Трубочки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ростик'c - KFC 7Up Мохито. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Компот без Сахара, Морковь, Eco Botanica Вафли, Каша Пшенная на Воде, Совок Тушенка Говядина, Белый Хлеб, Борщ, Борщ, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Печенье, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|