Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 46.82g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Bakso Ikan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Dinner: Ceker, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rujak. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama faradiba's Weight History
|