Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 113.33g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: TOPVALU 板チョコクッキー, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 業務スーパー オートミール, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: コッペパン, 鶏の唐揚げ, 神戸屋 デリぱんたまご. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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