Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 68.87g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Doppel Herz Омега-3, Сухари, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Сазан, Салат Овощной, Fazer Хлеб Зерновой, Рыбный Суп. Dinner: Мандарины, Бекон, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Абрикос, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|