Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 117.06g | Carbs: 210.41g.
Breakfast: Лазовское Молоко 3.2%, Molli Кефир 1%, Emco Мюсли, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вологодское Яйцо, Molli Кефир 1%. Lunch: Molli Кефир 1%. Dinner: Фермерское Подворье Снежок 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Гречка Отварная, Vernet Зелёный Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|