Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 115.60g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Roshen Шоколад Горький 70%, Roshen Шоколад Молочный Пористый Карамельный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Алми Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Вясковы Падворак Рис Круглозерный. Dinner: Жареное Яйцо, Мясоград Сосиски Мишутка, Caomu Макароны. Snacks/Other: Gusto Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Green Хлеб с Семенами Подсолнечника, Алми Миндаль Жареный, Приготовленный Яичный Белок, Евроопт Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Green Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristunaa's Weight History
|