Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 38.56g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Скиф Шпик Венгерский Куш, Белебеевский Сливочный Сыр, Яичница с Помидорами. Dinner: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Клубничным Наполнителем, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Авокадо, Кетус Форель Слабосолёная, Вино Сухое. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|