Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 77.31g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мукко Сир Голландський Гауда, Ятрань Балык Говяжий , Varto Молоко 1%, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Селянське Сметана 15%, Клубника, Роллы Темпура, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Мукко Сир Голландський Гауда, Ятрань Балык Говяжий , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Селянське Сметана 15%, Клубника. Snacks/Other: Varto Молоко 1%, Мукко Сир Голландський Гауда. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|