Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 193.78g | Prot: 84.12g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutikk04's Weight History
|