|
2 minggu ga defisit bisa naik 5kg, kebanyakan makan asin2 diluar karena males masak dan minum manis2. dan banyak banget masalah yg bikin stress akhir-akhir ini. yang penting gak lupa untuk kembali ya besok :) ingat perjuangan di awal dari 3 digit, jangan sampai mood down bikin perjuangan selama ini sia-sia. you deserve better and love yourself❣️
|
89 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.2 kg a Week
|