Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 117.57g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Оладьи индейка/шпинат, Delba Цельнозерновой Хлеб, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Пирог с курица/шпинат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кекс с ягодами годжи, Клубника, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Форель Эко Карельская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|