Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 99.18g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Сырники, Омлет со Шпинатом, Пекинская Капуста, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|