Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 37.64g | Prot: 130.08g | Carbs: 230.49g.
Breakfast: 이마트 아보카도, 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥, 계란후라이. Lunch: 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살, 호박고구마. Dinner: 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 미트리 스팀 닭가슴살 오리지널, 호박고구마. Snacks/Other: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 햇반 매일 콩 잡곡밥. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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