Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 64.60g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Данон Йогурт, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Банан, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Клубника. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Бумага. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|