Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 94.51g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: SPAR Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, SPAR Тикка Масала Соус, SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: SPAR Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Говяжье Легкое, Мираторг Печень Говяжья, Шампиньоны, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, SPAR Тикка Масала Соус, SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Бараний Фарш, Помидор Тушеный. Snacks/Other: Черешня, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|