Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
461 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 50.12g | Carbs: 9.20g.
Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|