Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 36.38g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Ahmad Tea Молочный Улун, Вода с Лимоном, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Вода, Суп Овощной, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Ahmad Tea Молочный Улун, Milky Way Minis. Dinner: Вкусняев Кефир 3,2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь по-Корейски, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Вода. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigulrimovna's Weight History
|