|
Ура! Половина похудения преодолена, осталось совсем немного 🤸🏻🤸🏻🤸🏻
|
53.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
364 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 27.39g | Carbs: 12.35g.
Breakfast: Вода, Кофе. Lunch: ФЭГ Аджика по-Домашнему, Ямчан Соевый Соус Терияки, Кетчуп, Магнит Морковь Вареная, Колбаса Докторская, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Cyber Whey Protein Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|