Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 84.11g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ленивая Ачма, Окей Брокколи Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Виктория Палтус Жареный, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: Clever Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|