Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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93 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2415 kcal
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Fat: 112.28g | Prot: 89.40g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Baguette, Café, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Alsace Lait Fromage Blanc Vanille, Fraises, Sirop, Pain aux Céréales, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Cabillaud, Marque Repère Pâte Feuilletée, Épinard. Dinner: Brioche Pasquier Pain au Lait, Baguette, Saint Marcellin, Épinard, Fromage de Chèvre, Marque Repère Pâte Feuilletée , Vinaigrette Française, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Casino Rillettes de Thon aux Fines Herbes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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