Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 103.98g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Запеканка творожная, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Оладья из печени, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Запеканка «аля баунти» 😔. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
calmly03's Weight History
|