Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 120.45g | Prot: 87.16g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Гост Пломбир, Клубника, Лента Шашлык из Индейки, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Караван Хлеб . Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Клубника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|