Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
109 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 40.11g | Carbs: 269.13g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Lunch: Котлеты из Говядины, У Палыча Торт Каприз, У Палыча Торт Прага Оригинальный. Dinner: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|