Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 109.17g | Carbs: 269.46g.
Breakfast: Магнит Хлеб Крестьянский, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Апельсин, Дикси Кешью Жареный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рот Фронт Птичье Молоко, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, ЭГО Творог 0,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Редис, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Нектарин. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко , Ливерная Колбаса, Новоуральский Мясной Двор Мясо Прессованное, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|