Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3885 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 135.63g | Carbs: 724.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Сахар, Магнит Банан, Магнит Банан. Lunch: Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Добрый Апельсиновый Сок, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Бухта Изобилия Филе Минтая , Увелка Гречка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|