Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 37.99g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Банан, Конфета. Lunch: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Помидоры, Ласка Майонезный Соус Постный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Сахар, Окей Курага Сушёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|