Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 114.64g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Чай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Barilla Макароны, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Черника, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сыр Российский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|