Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 164.53g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Endorphin Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень, Сельская Новь Яйца Куриные, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад, Lion Brothers Casein. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|