Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 132.44g | Carbs: 238.85g.
Breakfast: Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мидори Фунчоза. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Батончик Тропик-Протеин, ВкусВилл Ацидофилин, Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Рис Вареный. Dinner: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|