Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 121.92g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Данон Актимель Черника-Ежевика, Клубника, Good Food Семечки Подсолнечника, Ясно Солнышко 7 Злаков, Овсяные Отруби с Растаоропшей, Президент Масло Сливочное, Хлебцы Bioelement с Нутом, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Батон, Хлебцы Bioelement с Нутом, Своя Линия Курага в Шоколаде, Куриная Колбаса в Бутылке, Сливочный Сыр, Салат 🥗, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сливочный Сыр, Хлебцы Bioelement с Нутом, Салат 🥗, Куриная Колбаса в Бутылке. Snacks/Other: Яйцо, Хлебцы Bioelement с Нутом, Салат 🥗, Куриная Колбаса в Бутылке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|