Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 159.54g | Carbs: 57.91g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Славянские Традиции Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Гриль, Iberica Маслины без Косточки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flokki89's Weight History
|