Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
163.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 93.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 93.27g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Banaanit, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lunch: Sipulit, Omenat, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Snellman Kotletti. Dinner: Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla, Raparperi. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|