Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 74.64g | Carbs: 257.46g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Золотой Колос Коржик, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны с Сыром , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Макдоналдс Роял Де Люкс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|