Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 108.41g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Треска Отварная. Snacks/Other: Фрутелла Мармелад в Йогуртовой Глазури, Каждый День Соломка Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|