Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 63.42g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Вологодское Яйцо, Ситно Мука, Наша Маша Кефир для Детей, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана Домашняя, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Морковь, Свеклы, Картофель. Dinner: Минтай, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сметана Домашняя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_in_saudi's Weight History
|