Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 83.66g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Кускус (Вареный), Болгарский Перец, Петрушка, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Рома Хлеб Бородинский, Street Soup Гороховий Крем-Суп З Копченою Куркою. Dinner: Базилик, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Желтый Сладкий Перец, Капучино, Куриная Отбивная, Картофель Молодой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taquariusa's Weight History
|