Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 159.71g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пикник Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. more...
|
|
867 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Elliptical - 1 hour and 18 minutes, Apple Health - 22 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babyleeeeeeeeeeee's Weight History
|