Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 89.45g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Имбирный Чай, Творожная Запеканка ПП. Lunch: АВС Горчица Французская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Сельдерей, Виталюр Шампиньоны Консервированные , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Галерея Вкуса Кабаносы Классик, Flint Гренки, Vici Тунец Холодного Копчения, Светлое Пиво. Snacks/Other: Leor Салат Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|