|
Завтрак для меня самая вкусная часть рациона на день. К обеду хочется съесть что-то из запрещённого 😅 Вечером караул 🤐 У меня почему-то мысли именно о солёном 🥜 и холоднеьком 🍾🥂 🙄 Уже думаю ничего не есть , а просто выпить шампанского с арахисом 🙊 Но соль и спиртное задержит воду, ну и утром естественно будет + ☹️
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 38.27g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки Порционные, Bonfesto Рикотта Лайт, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. Lunch: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Dinner: Zero Сироп Тоффи, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|