Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 94.30g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Молоко Кокос, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясо Кролика, Лук, Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кешью, Кофе, Молоко Кокос, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|