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今日から禁酒してまじ痩せる！
当たり前だけどあたしは、お酒と、
脂質で太るってわかった！
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 16.96g | Prot: 98.39g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: かっぱ寿司 厚焼き玉子, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 業務スーパー オートミール, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ビーレジェンド プロテイン, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), トップバリュ ベビーチーズ プレーン, サツマイモ. Dinner: 明治 明治ヨーグルト R-1 ブルーベリー, わかめ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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