|
Jadå i rätt riktning, fortfarande lite för mycket gott på helger, bra promenader , kör lite senare frukost o proteinpudding m havrekli, frusna hallon och lite nötter, samma på eftermiddagen och jag bland emellan för lunch. Och så en mera vanlig middag
|
105 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|