Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3278 kcal
|
Fat: 167.80g | Prot: 148.57g | Carbs: 275.86g.
Breakfast: Яблоко, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Капучино, Fine Life Чебурек с Бараниной, Греческий Салат, Ашан Шашлык Куриный. Dinner: Огурец, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ehrmann Grand Dessert Vanille. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|